NEWS お知らせ一覧
-
お知らせ
鍼灸の効果
今回は鍼・灸の効果を紹介します！
鍼灸は、肩こり・腰痛・神経痛・関節痛などに適応しますが、
鍼灸は多くのツライ症状や病気に効果が期待できます！
一般には知られていませんが、鍼灸には
・血液循環を良くする
・免疫細胞の増加・活性化
・自律神経を整え身体の持つ恒常性維持機能を高める働き
などがあります。
ですので、はじめは腰痛や肩こりで来院されている患者さんでも
鍼灸治療を受けているうちに
・風邪をひきにくくなった
・身体が軽い、体調がいい
・眠れるようになった
・食欲が出た
・便通が良くなった
など体調の変化を実感され、症状が良くなってからも
病気の予防、健康維持・健康増進を目的に鍼灸治療を行っている患者さんもいます。
お悩みの症状でマッサージやストレッチなどが効果が感じられない場合は
ぜひ当院で、鍼灸治療を受けてみてはいかがでしょうか。
過去のコラムについては ”コラムページ” を参照ください
川口・蕨にお住まいで接骨院、整骨院をお探しでしたら鍼灸整骨院ふぁみりぃへお越しください！
腰が痛い 肩が痛い 首が痛い 膝が痛い 腕が痛い 手首が痛い 指が痛い 股関節が痛い 足が痛い
頭痛、寝違え、捻挫、打撲、ヘルニア、肉離れ、ぎっくり腰、テニス肘、四十肩、足底筋膜炎など
-
お知らせ
季節の変わり目の体調不良
夏が終わり、秋になると体調を崩される方が多いです。
気温差による体調不良の乱れ
→朝・晩の気温は下がりますが日中はまだ、汗ばむ日もありますね。
寒暖差により、自立神経バランスが崩れやすく体調不良の原因となります。
※疲労感やだるさ、頭痛、冷え、便秘、下痢、肩こりなど
また、クーラーや冷たい飲み物の過剰摂取により、身体が冷えていて胃腸の機能が低下し
疲れが出やすくなってしまいます。
対処法
・ゆっくりお風呂に浸かる
・充分な睡眠
・バランスのいい食事
・ストレッチやマッサージで血流を良くする。
ストレッチやマッサージをすることで筋肉がほぐれ、血流が良くなり
体温が上がり、免疫力を高めます！
過去のコラムについては ”コラムページ” を参照ください
川口・蕨にお住まいで接骨院、整骨院をお探しでしたら鍼灸整骨院ふぁみりぃへお越しください！
腰が痛い 肩が痛い 首が痛い 膝が痛い 腕が痛い 手首が痛い 指が痛い 股関節が痛い 足が痛い
頭痛、寝違え、捻挫、打撲、ヘルニア、肉離れ、ぎっくり腰、テニス肘、四十肩、足底筋膜炎など
-
お知らせ
10月休診日のお知らせ
10月休診日のお知らせです。
2日（日）
9日（日）
10日（月・祝）
16日（日）
23日（日）
30日（日）
宜しくお願い致します。
-
お知らせ
ベビーカー、お子様連れ大歓迎！！
当院ではベビーカーでご来院いただく事や、小さなお子様を一緒に連れて
ご来院頂く事、大歓迎です！
特に赤ちゃんや小さなお子様の育児をしているお母さんは、抱っこが原因で肩や背中が痛くなったり、
腰に負担がかかります。
また、ストレスが原因で首から頭にかけての筋膜が硬くなり頭痛を引き起こしたりします。
そんな中、予約制だと時間通りに行けるか心配だったり、施術をしている間子供が心配だったりと
不安な事が多いと思います！
当院は予約制ではない為、ご来院いただいた順番にご案内します。
施術をしている間は、非常勤ですが受付の女性が見てくれたり、おもちゃも用意しています。
心配事や不安な事があったら相談して頂ければと思います。
育児中の身体がツライお母さん方は、当院へお越しください！
過去のコラムについては ”コラムページ” を参照ください
川口・蕨にお住まいで接骨院、整骨院をお探しでしたら鍼灸整骨院ふぁみりぃへお越しください！
腰が痛い 肩が痛い 首が痛い 膝が痛い 腕が痛い 手首が痛い 指が痛い 股関節が痛い 足が痛い
頭痛、寝違え、捻挫、打撲、ヘルニア、肉離れ、ぎっくり腰、テニス肘、四十肩、足底筋膜炎など
-
お知らせ
グロインペイン症候群（鼠径部痛症候群）
今回は、股関節周辺に痛みが起きるグロインペイン症候群（鼠径部痛症候群）
について紹介します！
痛みの部位
鼠径部、下腹部、座骨部、内転筋、睾丸後方
他の競技に比べてサッカープレーヤーに多く見られ、1度なると治りにくいのが特徴
体幹から股関節周辺の筋肉や関節の柔軟性の低下（可動性）や
骨盤を支える筋力の低下（安定性）
体幹と下半身の動きの連動性（協調性）ができず、不自然な使い方によって
痛みと機能障害の悪循環が生じて症状が慢性化していきます。
治療や予防としては
柔軟性が低下している筋肉のマッサージ
筋力が低下している筋肉のトレーニング
体幹と下半身を動かしながら行うトレーニングが重要です！
当院ではスポーツ外傷や腱鞘炎、頭痛の痛みを軽減・改善させ、その後の再発防止、ケアを得意としています。
患者様一人一人に寄り添い患者様に合わせた治療計画をして、治療していきます。
川口・蕨にお住まいで接骨院、整骨院をお探しでしたら鍼灸整骨院ふぁみりぃへお越しください！
腰が痛い 肩が痛い 首が痛い 膝が痛い 腕が痛い 手首が痛い 指が痛い 股関節が痛い 足が痛い
頭痛、寝違え、捻挫、打撲、ヘルニア、肉離れ、ぎっくり腰、テニス肘、四十肩、足底筋膜炎など
-
お知らせ
整形外科と接骨院（整骨院）の違い
日常生活やスポーツ活動中にケガをした際
「病院と接骨院、どっちに行けば良いだろう？」と悩んだことがある人は多いと思います。
病院は医師が診察します。
大きく異なる点として、手術、薬や注射、レントゲンやMRIでの画像診断、診断書の作成などです。
これらは柔道整復師が務める整骨院ではできません。
整骨院では、病院や整形外科などで「異常がない」と言われたけど痛みがある。と言った症状や
「湿布を貼って様子をみてください」と言われた症状を施術します。
また、整骨院は遅い時間まで診療していることが多いです。
じっくり時間をかけて診て欲しい。
筋肉と骨格などの調整までしてほしい。などの要望がある方は整骨院をお勧めします。
当院ではスポーツ外傷や腱鞘炎、頭痛の痛みを軽減・改善させ、その後の再発防止、ケアを得意としています。
患者様一人一人に寄り添い患者様に合わせた治療計画をして、治療していきます。
川口・蕨にお住まいで接骨院、整骨院をお探しでしたら鍼灸整骨院ふぁみりぃへお越しください！
腰が痛い 肩が痛い 首が痛い 膝が痛い 腕が痛い 手首が痛い 指が痛い 股関節が痛い 足が痛い
頭痛、寝違え、捻挫、打撲、ヘルニア、肉離れ、ぎっくり腰、テニス肘、四十肩、足底筋膜炎など
過去のコラムについては ”コラムページ” を参照ください
-
お知らせ
扁平足とは・・？
今回は扁平足について紹介します。
扁平足とは、足の土踏まずが無くなった状態のことを総称して扁平足といいます。
人の足の裏は骨や靱帯、筋肉によってアーチ構造を形成しています。
この足のアーチには接地時の衝撃を吸収するという大切な働きがあります。
扁平足になると接地の衝撃を吸収することができないので足に痛みや疲労感が出る事が多いです。
また足の裏で衝撃を吸収できないため膝や腰に負担がかかり痛みを引き起こすこともあります。
扁平足の多くは後天性で足に合ってない靴、加齢による筋力低下、急激な体重増加、長期間の立ち仕事、歩行などが原因につながります。
当院では治療として、土踏まずをマッサージしたり、土踏まずの原因となるふくらはぎの筋肉の
トレーニング、マッサージ、アーチをサポートするテーピングなど痛みや疲労が改善するように施術していきます！
川口・蕨にお住まいで接骨院、整骨院をお探しでしたら鍼灸整骨院ふぁみりぃへお越しください！
腰が痛い 肩が痛い 首が痛い 膝が痛い 腕が痛い 手首が痛い 指が痛い 股関節が痛い 足が痛い
頭痛、寝違え、捻挫、打撲、ヘルニア、肉離れ、ぎっくり腰、テニス肘、四十肩、足底筋膜炎など
過去のコラムについては ”コラムページ” を参照ください
-
お知らせ
9月休診日のお知らせ
9月休診日のお知らせです。
4日（日）
11日（日）
18日（日）
19日（月・祝）
23日（金・祝）
25日（日）
宜しくお願い致します。
-
お知らせ
骨粗鬆症
今回は骨粗鬆症について紹介します。
「骨粗鬆症」とは骨の量が減って弱くなってしまい、骨折しやすくなる病気です。
日本には約1000万人以上の患者さんがいると言われており、高齢化に伴ってその数は増加傾向にあります。
骨が脆くなっていると、くしゃみや咳をしただけで骨折してしまうこともあります。
骨粗鬆症の主な原因・・・
・加齢
・女性ホルモンの減少
・栄養不足、運動不足
・病気（バセドウ病、関節リウマチ、糖尿病など）
・ステロイドの長期服用
骨粗鬆症が原因で骨折しやすい部位
・背骨
・股関節
・肩
・手首
が多く、骨折することで日常生活が不便になるだけでなく、手術やリハビリが必要になることもあり、
特に股関節の骨折は寝たきりの原因につながります。
ー予防ー
骨粗鬆症を予防するには
・カルシウムの摂取 （牛乳、豆腐、納豆、小魚など）
・日光浴をしビタミンDを体内で合成する
・ウォーキング、筋力トレーニング
これらは日々の積み重ねで予防になります。
早いうちから意識できると強い骨ができ、ケガのしにくい身体ができていきます！
川口・蕨にお住まいで接骨院、整骨院をお探しでしたら鍼灸整骨院ふぁみりぃへお越しください！
腰が痛い 肩が痛い 首が痛い 膝が痛い 腕が痛い 手首が痛い 指が痛い 股関節が痛い 足が痛い
頭痛、寝違え、捻挫、打撲、ヘルニア、肉離れ、ぎっくり腰、テニス肘、四十肩、足底筋膜炎など
-
お知らせ
熱中症予防
最近暑い日が多いですが、まだまだ暑い日は続きそうですね。
夏バテや熱中症になる人も多いですね。これらは対策が大事です！
食事、睡眠、水分を摂ることが何よりも免疫力を高めてくれます。
そんな中でも今回は熱中症予防に効果的なビタミンB1を紹介します。
人間にとって大切なエネルギー源は糖質ですが、糖質の代謝に必要なビタミンB1も摂取しないと
代謝がうまくいかず、エネルギーを作ることができません。
その結果疲れやすくなります。
熱中症予防には糖質の代謝に必要なビタミンB1を摂取することを心がけましょう！
ビタミンB1を多く含む食べ物
豚肉や豆腐、味噌といった大豆製品がおすすめです！
またスポーツ時などは、身体を冷やす効果とビタミンB1、ミネラルを多く含む
冷たい味噌汁がおすすめです！
是非、参考にしてみてください！
蕨、川口で肩、腰、膝の痛みや頭痛や目の疲れなどの症状でお悩みの方は当院にご相談ください。