NEWS お知らせ一覧
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お知らせ
7月休診日のお知らせ
7月休診日のお知らせです。
5日（日）
12日（日）
19日（日）
20日（月） 海の日
26日（日）
よろしくお願いいたします。
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お知らせ
開業７周年を迎えることができました
こんにちは。鍼灸整骨院ふぁみりぃです。
おかげさまで当院は、2026年5月27日をもちまして開業7周年を迎えることができました。
これもひとえに、日頃からご来院いただいている患者さま、
地域の皆さま、 そして支えてくださる関係者の皆さまのお力添えがあってこそです 。心より感謝申し上げます。 7年前、「地域の皆さまの健康を支えたい」
という想いで開業した当院ですが、多くの方との出会いに恵まれ、 今日まで歩んでくることができました。 初めて来院された頃はつらい痛みや不調を抱えていた方が、
元気な笑顔で過ごされている姿を拝見すると、 この仕事のやりがいと責任を改めて感じます。 この7年間で、
健康に対する考え方や生活環境も大きく変化しました。 その中でも、患者さま一人ひとりに寄り添い、 安心して通っていただける整骨院でありたいという想いは変わりま せん。 これからも技術の向上に努め、
皆さまのお身体の悩みに真摯に向き合いながら、 地域に根差した整骨院として貢献してまいります。 8年目もスタッフ一同、感謝の気持ちを忘れず、
皆さまの健康づくりを全力でサポートしてまいりますので、 今後とも鍼灸整骨院ふぁみりぃをよろしくお願いいたします。 最後になりますが、これまでご来院いただいたすべての皆さまに、
改めて心より御礼申し上げます。 今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
鍼灸整骨院ふぁみりぃ
院長 赤川陽輔
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お知らせ
6月休診日のお知らせ
6月休診日のお知らせです。
7日（日）
14日（日）
21日（日）
28日（日）
よろしくお願いいたします。
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お知らせ
5月休診日のお知らせ
GW以降の5月休診日のお知らせです。
10日（日）
17日（日）
24日（日）
31日（日）
よろしくお願いいたします。
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お知らせ
ゴールデンウィーク 診療日のお知らせ
ゴールデンウィークの診療日をお知らせします。
4/29（水）休診
4/30（木）通常診療
5/1 （金）通常診療
5/2 （土）通常診療（予約優先）
5/3 （日）休診
5/4 （月）休診
5/5 （火）休診
5/6 （水）休診
よろしくお願いいたします。
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ブログ
お子様連れ大歓迎です♪
子どももいるけど受診していいのかな？また今度にしようかな？
なんて、自分の身体のケアを後回しにされている方いらっしゃいませんか？
当院では、保護者の方が施術されている間
スタッフがお子様を見守らせていただきます♪（平日午前の診療時間のみ）
抱っこをしたり、おもちゃで遊んだり、絵本を読んだり。。。
保護者の方が安心して施術に集中できるように、
お子様が不安にならず保護者の方を待てるように、
一緒に過ごしたいと思っています(*^-^*)
ぜひお子様と一緒にいらしてください♪
※スタッフの勤務状況によりましては、間で他の患者様の対応もさせて頂く場合もございます。そのような事情もご理解いただけますと幸いです。
過去のコラムについては ”コラムページ” を参照ください
川口・蕨にお住まいで接骨院、整骨院をお探しでしたら鍼灸整骨院ふぁみりぃへお越しください！
腰が痛い 肩が痛い 首が痛い 膝が痛い 腕が痛い 手首が痛い 指が痛い 股関節が痛い 足が痛い
頭痛、寝違え、捻挫、打撲、ヘルニア、肉離れ、ぎっくり腰、テニス肘、四十肩、足底筋膜炎など
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ブログ
春の体調不良の原因と予防策
風邪とは違う？春の体調不良にご注意を！
春は寒暖差や気圧変動が大きい季節です。春になると「やる気がでない」「頭痛がする」「日中眠くなる」などいった春バテの経験はありませんか？このような症状は、自律神経の乱れによって引き起こされています。そこで今回は、春の不調の原因と体調管理についてお伝えします。
自律神経とは？
２つの神経（交感神経と副交感神経）がバランスをとりながら、私たちの身体の働きを調節してくれています。
交感神経
・主に日中、活動している時や緊張している時、ストレスを感じている時に働きます。
・心身を活発にする神経です。副交感神経
・主に夜、眠っている時やリラックスしている時に働きます。
・心身を休め回復させる、体のメンテナンスを担う神経です。春の不調の原因とは？
1. 激しい寒暖差
寒暖差に対応するため、交感神経が活発に働きます。そのため、たくさんのエネルギーが消耗され、疲れやだるさを感じやすくなります。
2. めまぐるしい気圧の変化
低気圧と高気圧の入れ替わりが頻繁に起こるため、自律神経の切り替えがうまくいかなくなります。低気圧の影響で血液中の酸素濃度が下がり、日中の眠気や体のだるさを感じやすくなります。
3. 日照時間の変化
冬に比べて日照時間が長くなるため、朝早く目が覚めたり、夜更かしをすることが増え、生活リズムが崩れやすくなります。
4. 生活環境の変化
卒業や進学、就職や転勤など、自分自身や家族の身のまわりの生活が大きく変化する季節です。
緊張感やストレスを感じることで、自律神経のバランスが乱れやすくなります。5. 花粉症
花粉症は、花粉から体を守ろうとする防衛反応が過剰になっている状態です。免疫機能が過剰に活動している状態になるため、それにより体力が低下し、眠気や体のだるさを感じます。
予防と対策
1. 食事は欠食なく、バランスよく摂りましょう
食事をとると、消化のために副交感神経が活発に働き、体はリラックスモードになります。欠食すると交感神経が働いたままになり、自律神経のバランスが乱れてしまいます。偏った食事は自律神経のバランスを乱すため、バランスの良い食事が大切です。
２.こまめに体を動かしましょう
運動をすると、自律神経のバランスを整えるセロトニンが分泌されます。ウォーキングやサイクリング、水泳などの有酸素運動が効果的です。歩幅を広げる、きれいな姿勢を意識して過ごす、こまめに動く、階段を使用するなど、日常生活の動きを少し変える工夫をしてみましょう。
３.入浴はシャワーだけではなく、湯船につかりましょう
副交感神経が働き、自律神経のバランスが整います。３８～４０℃のお湯に１０～２０分間入浴すると効果的です。炭酸ガス入りの入浴剤を使用するのもオススメです。
４.睡眠をしっかりとりましょう
スムーズで深い眠りを誘うためには副交感神経が働き、心身をリラックスさせることが重要です。就寝前に目元や首元を４０℃くらいの蒸しタオルやアイマスクなどで温めると、睡眠の質も良くなり効果的です。
5.衣服で温度調節をしましょう
朝晩と日中の寒暖差が大きいため、温度変化に体を適応させるために、衣類による温度調節が必要不可欠です。マフラーやカーディガンなどを上手に取り入れましょう。
6.花粉症対策をしましょう
外出時には眼鏡やマスク、帽子などを着用して花粉にできるだけ触れないようにしましょう。
花粉症の症状がひどい方は、花粉が飛び始める２週間前から薬を服用することで症状を軽減することができます。春は気候の変化だけではなく、生活の環境も大きく変化する時期です。
自律神経を整えて、春の不調を乗り越えましょう！過去のコラムについては ”コラムページ” を参照ください
川口・蕨にお住まいで接骨院、整骨院をお探しでしたら鍼灸整骨院ふぁみりぃへお越しください！
腰が痛い 肩が痛い 首が痛い 膝が痛い 腕が痛い 手首が痛い 指が痛い 股関節が痛い 足が痛い
頭痛、寝違え、捻挫、打撲、ヘルニア、肉離れ、ぎっくり腰、テニス肘、四十肩、足底筋膜炎など
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お知らせ
4月休診日のお知らせ
4月休診日のお知らせです。
5日（日）
12日（日）
19日（日）
26日（日）
29日（水） 昭和の日
よろしくお願いいたします。
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お知らせ
3月休診日のお知らせ
3月休診日のお知らせです。
1日（日）
8日（日）
15日（日）
20日（金） 春分の日
22日（日）
29日（日）
よろしくお願いいたします。
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お知らせ
2月休診日のお知らせ
2月休診日のお知らせです。
1日（日）
8日（日）
11日（水） 建国記念の日
15日（日）
22日（日）
23日（月） 天皇誕生日
よろしくお願いいたします。