寝違えとは

今回は寝違えについて紹介します！

眠っていて目が覚めた時に首の後ろや、首から肩・背中にかけて起こる痛みを「寝違え」といいます。

一定の範囲を越えた動きをすると痛みが出たり、痛みが強くて首を動かせない時もあります。

検査や画像診断では変化がない事が、一般的なので正確な原因は分かりませんが

睡眠中に不自然な姿勢が続いたために一部の筋が阻血状態となってしまう事や

前日などに、普段はしないことで首への負担がかかり、筋肉が痙攣や炎症が起こる　などの原因が考えられます。

重いものを持つと首の後ろの筋肉に負担がかかる為、重いものを持ったり

長時間頭を一定の位置に保持するパソコン作業や事務作業なども首への負担が大きいです。

当院では痛みの強さ、症状に応じて治療内容は異なりますが

温める・冷やすをした後に原因となる筋肉の周りからほぐして

首の動きを良くしていく為に首の関節の調整をしていきます。

蕨・川口で首の不調があったら、当院へお越しください！