グロインペイン症候群（鼠径部痛症候群）

今回は、股関節周辺に痛みが起きるグロインペイン症候群（鼠径部痛症候群）

について紹介します！

痛みの部位

鼠径部、下腹部、座骨部、内転筋、睾丸後方

他の競技に比べてサッカープレーヤーに多く見られ、1度なると治りにくいのが特徴

体幹から股関節周辺の筋肉や関節の柔軟性の低下（可動性）や

骨盤を支える筋力の低下（安定性）

体幹と下半身の動きの連動性（協調性）ができず、不自然な使い方によって

痛みと機能障害の悪循環が生じて症状が慢性化していきます。

治療や予防としては

柔軟性が低下している筋肉のマッサージ

筋力が低下している筋肉のトレーニング

体幹と下半身を動かしながら行うトレーニングが重要です！

当院ではスポーツ外傷や腱鞘炎、頭痛の痛みを軽減・改善させ、その後の再発防止、ケアを得意としています。

患者様一人一人に寄り添い患者様に合わせた治療計画をして、治療していきます。

川口・蕨にお住まいで接骨院、整骨院をお探しでしたら鍼灸整骨院ふぁみりぃへお越しください！

腰が痛い　肩が痛い　首が痛い　膝が痛い　腕が痛い　手首が痛い　指が痛い　股関節が痛い　足が痛い

頭痛、寝違え、捻挫、打撲、ヘルニア、肉離れ、ぎっくり腰、テニス肘、四十肩、足底筋膜炎など