ぎっくり腰②
ぎっくり腰は主に、
腰の筋肉が肉離れを起こしたり
腰椎の関節部分がずれてしまうことが原因です。
ぎっくり腰にならないためには・・・
①長時間の同じ姿勢を避ける
②身体（腰）を温める
③ストレッチをして身体をほぐす
次回は【どのようなストレッチをすればいいのか】を紹介します！
・・・・・続く
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INFORMATION 当院の情報
- 院名
- 鍼灸整骨院 ふぁみりぃ
- 所在地
- 〒333-0844
埼玉県川口市上青木6-11-30 - 受付時間
- 平日：9:00～12:30 / 16:00～21:00
土曜：9:00～14:00
休診日：日・祝 - アクセス
- 蕨駅東口からバス10分
駐車場：2台完備
| 受付時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
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| 9:00〜12:30 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 9:00～14:00 | ✖ |
| 16:00〜21:00 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | ✖ | ✖ |