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お知らせ
肉離れについて
「肉離れ」というと誰しも1度は聞いたことがあると思いますが、
肉離れはふくらはぎや、太ももに多くに起こるケガです。
急なダッシュやストップ、ジャンプの着地時などに起こりやすく、
筋肉疲労の蓄積、加齢、ウォーミングアップ不足が要因となります。
損傷程度によりますが、3週間から長くかかると2ヶ月程度完治までに時間が必要です。
そして肉離れは再負傷率がとても高いです。
理由としては、治っていく過程で筋肉が硬くなってしまうからです。
なので受傷してからの治療、リハビリがとても大切です。
ふぁみりぃでは、予防・ケア・治療・復帰まで患者さんに合わせて計画しながら
施術します。何かありましたら、ご相談ください。
過去のコラムについては ”コラムページ” を参照ください