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お知らせ
アキレス腱の痛み
今回はアキレス腱の痛み「アキレス腱炎」について紹介します！
アキレス腱炎とはふくらはぎの筋肉とかかとの骨（踵骨）をつなぐ腱が
走る、歩く、跳ぶ、蹴るなどの動作によって負担がかかり炎症を起こす状態のことをいいます。
症状としてアキレス腱の局所的な痛み、アキレス腱・ふくらはぎの硬さ、起床時のこわばりなどがあります。
また男性に多く、加齢、偏平足などはリスクが高くなります。
治療
患部であるアキレス腱につながる、ふくらはぎの筋肉をほぐし
アキレス腱の負担を減らし、日々ストレッチすることが重要です。
当院では痛みを軽減させるために、テーピングをすることもあります。
足の痛みでお悩みでしたら、当院へお越しください！
過去のコラムについては ”コラムページ” を参照ください
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