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お知らせ
ケガの予防とパフォーマンスUP
当院では日常的にスポーツをしている方や
部活動をしている学生が捻挫・打撲・肉離れなどのケガを
してしまった際の予防・治療・リハビリをしています！
また、ケガをしていない状態でもケガの予防、パフォーマンスUPの為の可動域向上、
身体のメンテナンスも行っています(*^_^*)
スポーツをしていくうえで、ケアをしていかないと疲労が溜まりケガをしやすい状態になってしまいます。
また、日頃から身体のケアをしているプレーヤーとそうでないプレーヤーでは必ず差がでます。
身体のキレや可動域が良くケガをしにくい身体を作ります。
とくに中学生・高校生くらいの成長期の期間、自分の身体と向き合えるかはとても大切です。
また、大人になると代謝が悪くなっていく為、「疲れがとれずらい」や「ケガが治りづらい」ということが
起きています。その為にも日頃の身体のケアがとても大切です。
どのスポーツもケガが少なくて長くプレーできる選手はいい選手です。
ぜひ、ケガの予防、パフォーマンスUPに当院へお越しください！
過去のコラムについては ”コラムページ” を参照ください