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お知らせ
スポーツ障害
今回はスポーツ障害
スポーツが原因で起きる事が多いケガについて紹介します。
部活動をやっている学生やスポーツプレーヤーに多く起きるケガ＝「スポーツ障害」
には様々なものがあります。
代表的なスポーツ障害には
「テニス肘」 「ジャンパー膝」 「シンスプリント」
「ランナー膝」 「腰椎分離症・すべり症」 「アキレス腱炎」 「足底筋膜炎」など
これらのスポーツ障害では同じ動きを繰り返す事によって、同じ筋肉や靱帯に大きな負荷をかけてしまう事（オーバーユース）
が原因です。
また、本格的に運動している人だけでなく成長期のお子さんや、日常生活で繰り返し同じ動きをすることが多い人にも起こりやすいです。
特に成長期のお子さんには注意が必要です！
痛みが残ったり、可動域が狭くなったりすると成長後に影響がでてしまう事もあります。
ふぁみりぃではスポーツ障害の予防から、正しいケアの方法、筋肉の柔軟性や可動域の向上を伝えていき、
治療およびケガの予防をサポートしていきます！
ケガを繰り返さない体づくり、パフォーマンスUP、好きな運動を続けたい、早期復帰・回復など
患者さんに合わせた目的を持って施術します。
お身体のお悩みがありましたら、ぜひふぁみりぃにご相談してください(*^_^*)
過去のコラムについては ”コラムページ” を参照ください