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肘の外側の痛み
肘の外側の痛みを感じたら、それは「外側上顆炎」かもしれません。
テニスプレーヤーに多く「テニス肘」とも言われます！ ※ゴルフ、卓球、バドミントンなどでも多いです。
しかし、テニスなどのスポーツ以外の原因でも起こることがあります。
・重いものを持って運ぶ
・物を片手で引っ張り上げる持ち上げる。
・手、腕を頻繁に使う。
この様な動作が多い方に起こりやすいです。
特に中年以降に発生しやすく、また女性に起こる事が多いと言われています。
繰り返し手を使う事によって
腕の筋肉が伸縮性に欠け、筋肉が付く骨の部分に痛みが起こるのが
このケガの特徴です。
また、治りにくい症状ですので
気になるようでしたら、すぐに受診するべきです。
治療としては、繰り返し使っている筋肉と、それを支えている周りの筋肉をほぐし
関節の調整をして痛みの部分に負担が少なくなるように治療していき
必要であれば鍼を打つ事もあります。
身体の不調やお悩みがありましたら、ふぁみりぃへ受診してください！
過去のコラムについては ”コラムページ” を参照ください