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お知らせ
変形性膝関節症（膝の内側の痛み）
膝の内側の痛みがある。
それは、変形性膝関節症かもしれません。
変形性膝関節症は女性に多く、膝の内側が痛むことが多いです。
年齢を重ねるとともに、少しずつ摩擦により
軟骨がすり減ったり、削れたりする為、痛みが出ます。
症状としては、階段の昇降時の痛み
膝の曲げ伸ばし、歩くことでも痛むことが多いです。
治療としては、可能な限り軟骨の退行を防ぐ事が第一とされるので
膝の内側に付く筋肉と、膝の曲げ伸ばしに関与する筋肉のマッサージとストレッチ、
負担が大きい筋肉のトレーニングをすることで、痛みが緩和し
動かせる範囲が広くなり、症状の改善につながります。
変形性膝関節症は早い段階での治療をすることで、進行を抑えることが期待できます。
膝の痛みでお困りでしたら、ふぁみりぃへお越しください。
過去のコラムについては ”コラムページ” を参照ください